Celulite - O que é?

O que é a celulite?

A "celulite" é o termo técnico mais usado, que dividido significa:

• "celu" - célula; 
• "lite" - inflamação.

Ou seja, uma inflamação nas células, neste caso, células adiposas (de gordura).

Não é o termo mais correcto, visto que uma inflamação sugere sempre um mal-estar e febre, sendo apropriado o tratamento com recurso a antibióticos e anti-inflamatórios. 
No entanto, a celulite é uma doença, podendo ser tratada de forma inteligente e combinada, sem o recurso a fármacos.
O termo mais correcto é hidrolipodistrofia ginóide, ou seja:

• "hidro" - água
• "lipo" - gordura 
• "distrofia" - distúrbio
• "gin" - forma de
• "óide" - mulher

Ou seja:

Hidrolipodistrofia - Celulite com retenção de água. Normalmente com grau I e II.

Lipodistrofia - Celulite com acumulação de gordura. Normalmente com grau III e IV.

Esclarecido este ponto, vamos lá perceber o que é afinal, a "celulite"?

Este termo designa a acumulação hipodérmica de depósitos de gordura e toxinas que dão aos tecidos um aspecto infiltrado fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas (o que pode ser doloroso), deixando o local com desníveis (ondulações e retracções) e nódulos, dando à pele o aspecto de casca de laranja.

Ou seja, na hipoderme temos os adipócitos que são células de gordura. Eles acumulam resíduos e toxinas que têm de ser libertados pela corrente sanguínea. Os nossos vasos sanguíneos, por algum motivo ainda desconhecido aumentam a sua permeabilidade, dilatando, e vai haver a saída de líquidos para os tecidos extracelulares, acumulando-se aí, formando o edema (inchaço). Ao acumular-se, os tecidos extracelulares vão comprimir os vasos sanguíneos e comunicar cada vez menos com os adipócitos, logo, mais difícil será a expulsão de lípidos para a corrente sanguínea e linfática. Isto é um círculo vicioso que origina a celulite. 

Paralelamente a esta situação, ocorre ainda uma mais grave, chamada de fibrose, que é uma produção em excesso, de tecido conjuntivo que vai envolver os adipócitos.

Se no início, a celulite podia ser um problema estético, no decurso da sua evolução natural, pode mesmo transformar-se numa doença incapacitante, principalmente acompanhado com excesso de gordura. Por isso, é sempre importante fazer uma alimentação equilibrada acompanhada pelo seu médico ou nutricionista.

Causas

• Hereditariedade;
• Sedentarismo;
• Idade;
• Tabagismo;
• Alimentação desequilibrada;
• Desequilíbrio hormonal;
• Problemas circulatórios;
• Uso de anticoncepcionais orais;
• Vestuário e calçado inadequado;
• Sal;
• Bebidas alcoólicas;
• Obstipação e meteorismo;
• Erros de postura (demasiado tempo a pé ou sentado);
• Stress (aumenta a secreção de estrogénios)

Como se manifesta e sua detecção primária:

Primeiramente, manifesta-se quando começa a haver aumento do volume dos adipócitos (células de gordura) que se projectam para cima causando compressão sobre as fibras de colagéneo que traccionam a superfície da pele para o interior (repuxam a pele como se fosse um colchão de molas), provocando os "furinhos" mais conhecidos por "casca de laranja", como podemos ver na imagem abaixo:

Partes mais atingidas

• Glúteos;
• Quadril;
• Coxas;
• Braços;
• Abdómen;
• Queixo;
• Joelhos;
• Pescoço.

Graus de celulite:

• Grau I - Não é visível a olho nu. Apenas um aumento dos adipócitos e dilatação dos vasos devido a questões hormonais, por exemplo. Formação de edema interno;
• Grau II - Não visível a olho nu, apenas se apertarmos. Há maior compressão dos vasos. A epiderme desidrata e fica mais fina. Aumento do edema e sensibilidade ao toque;
• Grau III - A celulite já está instalada e é visível a olho nu com casca de laranja. Isto causa lesão de alguns tecidos e retenção de toxinas, nódulos maiores e sensibilidade aumentada.
• Grau IV - Vê-se tudo o que se instalou no grau III, acrescentando os nódulos dolorosos.

Pode aparecer em qualquer pessoa?

Sim.

Se tiver uma vida sedentária, não praticar exercício físico, não beber água, ter uma alimentação rica em gorduras e fritos e outros factores descritos acima, pode formar-se a celulite. 

São mais afectadas as mulheres, devido à quantidade de estrogénios presentes no organismo. Na puberdade, 7º mês de gestação e na menopausa são os picos maiores para aparecer celulite. No entanto, a disposição das fibras de colagéneo na mulher são a principal causa para ser tão visível a celulite, porque essas fibras dispôem-se da seguinte forma:

Como as fibras de colagéneo nas mulheres se dipõem na vertical, quando os adipócitos incham, é mais visível as "ondinhas" e a consequente casca de laranja.

Nos homens, essas fibras dispôem-se na diagonal, logo, não é tão visível.

Só que tem excesso de peso é que tem celulite?

Não.

Quem tem excesso de peso, tem celulite, no entanto, uma pessoa magra, pode também ter celulite apenas nos glúteos. O excesso de gordura, é sem dúvida, uma das causas para ter celulite cada vez mais visível.

Uma nota importante:

Podemos ter celulite de todos os graus no corpo todo! Ou seja, de grau I no abdómen, por exemplo, grau II e III nos glúteos e IV no "cullote" (aqueles "papinhos" nas laterais dos membros inferiores).